在pg电子游戏试玩SNAP-Ed, 我们提供全面的服务，旨在促进健康饮食, 体育活动, 整体健康. 我们的课程是量身定制的，以满足我们所服务的个人和社区的独特需求.

营养教育

我们的营养教育计划旨在帮助参与者做出明智的食物选择，培养健康的饮食习惯. 我们提供各种课程、研讨会和资源，涵盖以下主题：

  • 基本营养原则

  • 阅读食品标签

  • 膳食计划和预算

  • 健康烹饪技巧

  • 外出就餐和做出健康选择的策略

促进身体活动

我们相信有规律的体育活动对保持身体健康是必不可少的. 我们的体育活动推广服务包括：

  • 健身课程及工作坊

  • 为孩子们提供积极的游戏环节

  • 步行俱乐部和挑战

  • 将体育活动融入日常生活的资源和技巧

  • 与当地公园、娱乐中心和健身设施合作

健康生活方式工作坊

我们的健康生活方式研讨会为参与者提供他们需要持久的知识和技能, 他们生活中的积极变化. 这些工作坊涵盖一系列主题，包括：

  • 压力管理

  • 睡眠卫生

  • 健康的家庭习惯

  • 目标设定和动机

  • 正念和自我照顾

社区外展活动

我们与当地伙伴合作，组织促进健康和保健的社区外展活动. 这些事件可能包括：

  • 健康展销会和检查

  • 农贸市场参观和示范

  • 有健康活动和游戏的家庭欢乐日

  • 社区花园和种植活动

  • 健康挑战和比赛

烹饪示范及课程

我们的烹饪示范和课程教参与者如何准备美味, 用实惠的价格提供营养膳食, 现成的原料. 参与者学习:

  • 健康烹饪技巧
  • 配方修改，营养更好
  • 膳食准备和计划策略
  • 食物安全及储存贴士
  • 如何在饮食中加入更多的水果、蔬菜和全谷物

政策、系统、环境（PSE）参与

我们认识到创造可持续, 健康和保健方面的长期变化需要采取多方面的办法. 我们的PSE参与主要集中在：

  • 倡导促进健康饮食和积极生活的政策
  • 与学校、工作场所和社区组织合作，创造更健康的环境
  • 支持社区园林发展, 走小路, 以及其他鼓励健康行为的基础设施
  • 与当地零售商合作，增加可负担的健康食品选择

通过我们多样化的服务, pg电子游戏试玩SNAP-Ed项目致力于让个人和社区更健康地生活, 更充实的生活.